(资料图片仅供参考)

1、肠胃感冒应多吃富含维生素c的水果。

2、如猕猴桃、草莓、枇杷、橙子、柿子、苹果、葡萄、西红柿等。

3、应该吃容易消化的流质饮食，尽量减少对胃黏膜的刺激，如粥、鸡蛋汤、牛奶等。

4、选择面条有助于体力的恢复。

5、并富含碳水化合物、蛋白质等。

6、注意饮食规律，不吃生冷、酸、辣的食物，吃饭时细嚼慢咽，让食物和胃液充分混合。

本文到此结束，希望对你有所帮助。